İşte size 2 haftada mucize tüyolarla geniş göbekten kurtulma tüyoları;
Sıfır Göbek Diyeti ile dümdüz karına sahip olabilirsiniz.
Kahvaltıdan önce yürüyüş yapın
Kahvaltıda yulaf ezmesi yiyin:
Kırmızı meyveler dostunuz Beslenmenizde yeşil meyvelerden çok kırmızı renkli meyvelere ağırlık vermeniz gerekiyor.
Avokado tüketin
Protein içecekleri
Yumurtanın gücünü küçümsemeyin
Sıvı tüketimi Her güne başlarken, içme suyunuzun içerisine birkaç dilim limon, portakal ya da greyfurt katmalısınız.
Özellikle yer fıstığı yemelisiniz
Egzersiz yapmalı
Tatlı olarak bitter çikolata yenmeli
