Göbek Fazlalıklarından bu Tüyolarla Kurtulun

İşte size 2 haftada mucize tüyolarla geniş göbekten kurtulma tüyoları;

Sıfır Göbek Diyeti ile dümdüz karına sahip olabilirsiniz.

Kahvaltıdan önce yürüyüş yapın

Kahvaltıda yulaf ezmesi yiyin:

Kırmızı meyveler dostunuz Beslenmenizde yeşil meyvelerden çok kırmızı renkli meyvelere ağırlık vermeniz gerekiyor.

Avokado tüketin

Protein içecekleri

Yumurtanın gücünü küçümsemeyin

Sıvı tüketimi Her güne başlarken, içme suyunuzun içerisine birkaç dilim limon, portakal ya da greyfurt katmalısınız.

Özellikle yer fıstığı yemelisiniz

Egzersiz yapmalı

Tatlı olarak bitter çikolata yenmeli