Su için çatlakların önüne geçin

İHA’nın haberine göre Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Erdem Güven, gebelikte sağlıklı ve dengeli beslenmenin vücuttaki organların sağlıklı kalması için gerekli olduğunu belirterek, “Özellikle günlük su tüketim miktarı da önemlidir. Suyun az tüketilmesi deride kuruluk ve deformasyonlara ve çatlaklara yol açabilmektedir” diyor. Özellikle gebelikte aşrı kilo alma, ikiz gebelik ve normalden fazla büyük bebek olması durumlarında karın derisinde çatlaklar oluşmakta, doğumdan sonra aşırı bollaşan karın derisinde sarkıklık ve kötü görüntü ortaya çıkmaktadır. Bunun  dışında vücut harmonisini bozan bölgesel yağlanma artışı, yüz bilgesinde oluşabilen ve doğum lekesi adı verilen derideki renk değişiklikleri, ayrıca genital bölge deformasyonları da karşılaşılan problemlerden sayılabilir.”  Doç. Dr. Erdem Güven, doğum sonrası ortaya çıkan deformasyonların nedenlerini ise şöyle sıralıyor;

Normalden fazla kilo alınması ve bu kiloların kısa sürede verilememesi 

Genetik olarak deri elastikiyetinin zayıf olması sonucu derinin çatlaması

Doğumda gerekli egzersiz ve sporun yapılmaması

Vücudun hareket kabiliyetinin zayıflaması ve kas gevşekliğinin oluşması

Nasıl önlem almalı

Gebelikte sağlıklı ve dengeli beslenmek de vücuttaki organların sağlıklı kalması için gerekli. Özellikle günlük su tüketim miktarına dikkat edilmesi gerekiyor. Öncelikle gebelik döneminde bol su tüketilmeli. Suyun az tüketilmesi deride kuruluk ve deformasyonlara yol açıyor. Gebelikte spor ve egzersiz yapılması hamileliğin sağlıklı sürdürülmesinin yanında, hamilelik sonrasında da vücudun daha hızlı ve kontrollü düzelmesini sağlıyor.