Kalorisi düşük olan ananasın yağlardan kurtulmak için ideal bir besin olduğunu biliyor muydunuz?
Ananasın büyük bir kısmı su olduğu için kalorisi oldukça düşük. İçerisinde demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum, A vitamini, B ve C vitaminlerini içeriyor.
Bütün bu içeriğiyle de ananas, cildi pürüzsüzleştip, tırnak ve saçları güçlendiriyor ve gözlere sağlık getiriyor. Aynı zamanda kanser oluşumunu engelliyor. Protein sindiren ve zayıflamayı sağlayan enzim olan bromelain sayesinde sadece sindirime yardımcı olmakla kalmaz, vücutta meydana gelebilecek olan iltihapları ve şişkinlikleri de etkili bir biçimde yok etmeye sebep olur.
ANANASIN FAYDALARI NELERDİR?
– Mide ve bağırsakları temizler.
– Ananas etin sindirilmesinde yardımcı olabilir.
– Ananasta bulunan protein mayası, yemeklerdeki proteinleri etkili bir şekilde çözümleyerek mide ve bağırsakları hareketlendirir.
– Ananasın içerdiği zengin B vitamini cildi etkili bir şekilde nemlendirir ve saçı da parlatır.
– Cilt ve saçı güzelleştirir.
