DİYET VE BESLENME
-
Akdeniz diyeti gebelik şansını artırıyor
Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Hakan Çoksüer, Akdeniz diyeti ve gebelikle ilgili açıklamalarda bulundu. Çoksüer, diyetin…
Devamını Oku » -
Kan grubuna göre beslenme önerileri
Fazla kilolarından kurtulmak isteyenle için pek çok diyet var elbette. Ancak uzmanlar diyetin bir uzman eşliğinde yapılması gerektiğini aksi taktirde fayda alınmayacağı gibi…
Devamını Oku » -
Metabolizmayı hızlandıran çay karışımı
Siz de fazla kilolarınızdan mı şikayetçisiniz? O zaman size metabolizmanızı hızlandıracak ve fazla kilolarınızdan yavaş yavaş kurtulmanızı sağlayacak bu bitkisel…
Devamını Oku » -
Besinleri saklama yöntemleri
Besinlerin saklanma yöntemleri çok önemlidir. Bu sayede uzun süre taze ve sağlıklı kalabilirler. Sağlığımız açısından besin saklama yöntemini bilmek gerekir.…
Devamını Oku » -
Zayıflık Takıntısı Gençlerde hastalık haline dönüşüyor
Günümüzde güzellik kavramının zayıflık ile bağdaştırılması, gençlerin zayıf olmak adına sağlıksız alışkanlıklar edinilmesine ve yeme bozukluklarına sebep oluyor. Oysa ergenlik…
Devamını Oku » -
Her gün tüketmeniz gereken 8 yiyecek
Her gün tüketmeniz gereken 8 yiyecek Ispanak: Kas geliştirmeye yardımcı olan ıspanak bitkisel omega 3 ve folik asit açısından çok…
Devamını Oku » -
Zayıflamada sıcak su ile soğuk suyun farkı
Su tüketimiyle ilgili günde en az 2-2,5 litre tüketilmesi gerektiği gerçeğini artık herkes biliyor. Ancak söz konusu zayıflamak olduğunda “sıcak su mu…
Devamını Oku » -
Ananas Suyu İle Yağlara Elveda
Kalorisi düşük olan ananasın yağlardan kurtulmak için ideal bir besin olduğunu biliyor muydunuz? Ananasın büyük bir kısmı su olduğu için…
Devamını Oku » -
Meyan Kökü Faydaları
Meyan; anavatanı Rusya ve Çin olan,120-150 cm’ye kadar boy atabilen, baklagiller familyasından çalımsı bir bitkidir. Meyan bitkisinin kökü,meyan kökü olarak…
Devamını Oku » -
Soğanın bilmediğiniz 10 faydası
Kokusu ve kesildiği zaman gözleri yaşarttığından kimilerinin soğanla yıldızı bir türlü barışmaz. Ancak soğan sandığınızdan çok daha özel bir besin.…
Devamını Oku »