DİYET VE BESLENME
-
Okula giden çocuklar nasıl beslenmeli?
Beslenme, çocuklarda büyüme ve gelişmenin yanında okul başarısında da büyük rol oynar. Yapılan araştırmalarca kanıtlanmıştır ki sağlıklı beslenen ve özellikle…
Devamını Oku » -
Fazla kiloları çiğneyin
Hastalıkları beraberinde getiren fazla kilolara karşı bazı basit önlemler almak yetebiliyor. Uzmanlar yapılan araştırmalarda ilginç sonuçlara varıldığını ancak zayıflamada etkili olan ilginç…
Devamını Oku » -
Siyah üzümün faydaları saymakla bitmiyor!
Şu sıralar tam mevsiminde bulunduğumuz siyah üzüm, kendi küçük ama marifeti büyük besinler arasındadır. Bol miktarda vitamin, mineral ve çeşitli…
Devamını Oku » -
Sağlıklı uyku beslenmenin ucunda!
Uykunun insanı sağlıklı tutan en önemli fonksiyonlardan olduğunu kaydeden Enç, “Bir yenilenme, tamir, bakım ve onarım sürecidir. Siz mışıl mışıl…
Devamını Oku » -
Gribe karşı 6 çay!
Bağışıklık sisteminin hastalıklarla savaştığı şu günlerde, vücut direncini artırmak için besin takviyeleri almak gerekiyor. Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Uzmanı Sevil…
Devamını Oku » -
KARNABAHAR BEL ÇEVRESİNDEKİ YAĞLARI ERİTİYOR!
Haftada en az 3 gün sofralarda karnabahara yer verilmesi gerektiğini söyleyen Dr. Ayça Kaya, karnabaharın faydalarını sıraladı… Kışın günlerin kısalması,…
Devamını Oku » -
HANGİ SÜT DAHA GÜVENİLİR?
Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy, tüketicileri çiğ olarak satılan ve hiçbir şekilde denetlenmeyen sütleri tüketmemeleri konusunda uyarıyor. Sokakta satılan sütün toplum…
Devamını Oku » -
HAFIZAYI GÜÇLENDİREN BİBERİYE ÇAYI!
Biberiye çayının hafızayı güçlendirdiğini söyleyen Dr.Gönül Ateşsaçan, biberiye çayı tarifi verdi… İşte hafızanızı güçlendirecek doğal çay tarifi… Biberiyenin faydaları arasında…
Devamını Oku » -
Diyet yapanlara uyarı
Diyet yapmaya başlamanın tartılma takıntısını beraberinde getirdiğini hatırlatan Diyetisyen Hilal Mutlu, şöyle konuştu: “Açken, tokken, tuvaletten önce ve sonra, gece…
Devamını Oku » -
Ebru Şallı’yı zinde tutan Gıda ?
Yıllardır süper vücudundan hiçbir şey kaybetmeyen Ebru Şallı, günde iki saat spor yaparak ve 250 gram çiğ semizotu yiyerek zinde kaldığını söyledi.Bu…
Devamını Oku »