Yaz yaklaştıkça daha fazla dikkat ediyoruz yediklerimize… Bir yandan spor yaparken bir yandan da zayıflatan içecekler, diyet yemekler ve metabolizmayı hızlandıran tarifler araştırıyoruz.
Dr. Ender Saraç’ın detoks çorbası tarifi de vücuttaki şişliğin atılmasına yardımcı oluyor…
Malzemeler ve hazırlanışı:
İki litre suyun içinde enginarın göbeği, çanak yaprağı ve sapları, üç avuç taze hindibağ, parmak ucu kadar zerdeçal ve baklayı kaynatın. Ardından blenderdan geçirerek çorba haline getirin. Damak tadınıza göre biraz soğan ve sarımsak da ekleyebilirsiniz.
Bunu yedikten sonra gün içinde başka yiyecek tüketmeyin. Sindirim sorunu olanlar maydanoz da koyabilir.
