Ormanda yürüyüş yapmanın sağlığa faydaları
Orman yürüyüşleri sadece keyif vermekle kalmaz, sağlığa da oldukça faydalıdır. Temiz hava almak ve egzersiz yapmak gibi bilinen faydaları bir yana, ağaçlar arasında yürümenin yapabileceğiniz en sağlıklı aktivite olduğunu gösteren çalışmalar var.
İşte ormanda yürüyüş yapmanın sağlığa faydaları:
