Güneş altında olmasanız bile güneş kremi sürün
Mantar, lekelenme, isilik, sivilce, güneş alerjisi ve yanıklara sık rastladığımız yaz aylarında cilt bakımı önem kazanıyor. ”Basit ama etkili önlemler alırsanız tatili sorunsuz bir ciltle atlatabilirsiniz” diyen Medical Park Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan, sıkça karşılaşılan cilt problemlerini ve alınabilecek önlemleri şöyle anlatıyor;
Güneş altında olmasanız bile sürün
11.00-15.00 arasında güneşe çıkmamaya özen gösterin. Şemsiye, şapka kullanın, güneş gözlüğü takın, açık renk giysiler tercih edin. Unutmamak gerekir ki; gölgede ve bulutlu havalarda da UV ışınları çevreden yansıyarak da deriye ulaşabilir. Bu yüzden gölgede ve bulutlu havalarda da güneş koruyucular kullanın.
En uygun zaman 6 aylıkken başlamak
Kişiler cilt tiplerine göre güneş koruyucu ve hipoalerjenik, suya dayanıklı ürünler tercih edilmelidir. Güneş koruyucuların 6 aylık bebeklik çağından itibaren kullanılmasına önem verilmelidir.
Çıplak ayakla gezmeyin
Mantar hastalığından korunmak için özellikle yaz aylarında asla çıplak ayakla yürümeyin. Ellerinizi ve ayaklarınızı yıkadıktan sonra parmak aralarınızın iyice kurumasına dikkat edin. Bunun için daima kendi kişisel havlunuzu kullanın. Eşyalar ortak kullanılmamalı. Halka açık alanlarda (hamam, otel odaları vs.) çıplak ayakla dolaşılmamalıdır.
