Düzenli spor nasıl yapılır? – Pudra.com
Egzersizden nefret edenlere tavsiyeler yazımızda sporu sevmeniz için birçok öneri sıralamıştık. Bir arkadaşınızla birlikte spor salonuna üye olmak, ulaşılabilir hedefler koymak, sabırlı olmak, sevdiğiniz sporu seçmek gibi birçok yolu denediğiniz halde hiçbir yararını göremediyseniz belki de başka yollara başvurmanın zamanı geldi. Düzenli sporu alışkanlık haline getirmenizi kolaylaştıracak 10 yolu yazdık.
