Bugün, sağlık sektörü kilo verdireceğini, enerji vereceğini iddia eden detoks programlarıyla dolu. Ancak, düşük kalorili detoks programları vücudunuzu açlık moduna alabilir ve bu da metabolizmanızın hızını düşürebilir. Detoks programlarının muhtemel zararları: dehidrasyon, baş dönmesi, halsizlik, mide bulantısı ve hatta kolon hasarı.
İnsanlar çoğunlukla vücutlarının kendiliğinden yenilenebildiğini fark etmezler. Detoks yapan organlara bir göz atalım.
