|
|
Personal Trainer Murat Bür, aynı zamanda Instagram’ın en sevilen hesaplarından birine sahip (@muratbur82). Her gün takipçileriyle egzersizlerin yanı sıra sağlıklı tarifler paylaşıyor. Spor öncesi ve sonrası neler yemeniz gerektiğini de anlatıyor. Ara öğünlerde Bür’ün önerdiği lezzetli meyve-sebze kokteyllerini Pudra.com olarak çok seviyoruz. Yaza formda girmek isteyen ama tatlı krizlerini bir türlü aşamayan okurlarımız için Murat Bür’ün sağlıklı, lezzetli ve kolay hazırlanan tatlı tariflerini bir araya getirdik.
|
