KİVİ
C vitamini Bakımından Zengin Bir Meyve Olan Kivinin Faydaları;
– Grip, nezle gibi soğuk algınlıklarına iyi geliyor.
– Kanser hastalıklarına yakalanmayı önlüyor.
– Antioksidan özelliğinden kanser çeşitlerini önlüyor
– Lif oranı fazla olduğumdan kabızlığı önlüyor.
– Tansiyon ve kolesterol düşürüyor.
– Çeşitli kanser önleyici özelliğe sahip.
– Kan inceltici etkiye sahiptir.
– Kılcal damar yapısını kuvvetlendirir.
– Kandaki yağ düzeyini düşürür
– Kan basıncını düzenler
– Kalp ve damar sağlığı için önemlidir.
– Göz sağlığını korur.
Kivinin Vücuda Faydaları;
– Uyku kalitenizi arttırıyor
– Ruh halinizi canlandırır
– Yaşlanmanın izlerini ciltte azaltır.
– vücuttaki toksinleri temizler
– Mineral yönünden zengindir.
– Grip ve nezlede yararlıdır.
– Bağışıklık sistemini destekler.
– Lif bakımından zengindir.
– Sindirimi kolaylaştırır
– DNA zararını azaltır.
– Uyku kalitesini arttırır.
Kivinin Çocuklara Faydaları;
– Gelişim çağındaki çocuklar için oldukça faydalıdır.
– 6-7 yaş civarındaki çocuklarda, solunum yollarını iyileştirici etkilere sahiptir.
– Çocuklarda burun akıntısı, hapşırma, kronik öksürüğü iyi geldiği bilinmektedir.
– Çocuklarda nefes darlığı gibi sorunlara iyi gelmektedir. Kivinin faydaları çocuklar içinde bu bölümde saydığımız gibidir.
Hamilelik Öncesi ve Hamilelikte Kivinin Faydaları;
– Kivi çok üreme ve doğurganlığı arttıran E vitamini içerir.
– Kivi hamilelik öncesi ve sonrası yeterli folik asit alımını sağlar.
– Kivi Hamilelikte bebeğin akciğerlerinin gelişiminde önemli bir yere sahip olan Inisitol içerir.
Kivinin Cilde Faydaları;
– Ciltteki gözenekleri sıkıştırır ve yağ oranını dengeler.
– İçerdiği C vitamini sayesinde ciltteki kollajen sentezi arttırır.
– Cildin yenilenmesini sağlar.
– Düzenli uygulamada ve rengini açar.
– Cildi ölü hücrelerden temizler
