Sıradanlaşan bir cinsel yaşam, uzun ömürlü birlikteliklerin baş düşmanıdır. Duygularınızı harekete geçirmek ve libidonuzu artırmak için besinlerden yardım alabilirsiniz.
İşte İngiliz Doktor Carol Cooper’ın libidonuzu artıracak ve cinsel yaşamınızı harekete geçirecek afrodizyak reçetesi;
İstiridye
İstiridyenin afrodizyak etkisinin olduğu yıllardır bilinmektedir. İçerdiği çinko sperm sayısının çoğalmasını sağladığı gibi cinsel isteği de artırıyor. İstiridye bulamadığınız zamanlarda da çinko tabletleri olabilir. Ancak günde 9.5 miligram’dan fazlası kusma ve baygınlık hissi verebiliyor.
Hindi
İstiridyeden daha fazla çinko içeriyor. Üstelik daha ucuz ve protein açısından da zengin.
Roka
Bolca demir ve C vitamini içeriyor. Hem alyuvarlarınız için iyi hem de cinsel gücü artırıyor.
Kereviz
Çiğ kerevizin içinde erkeklik hormonu olan androsteron bulunuyor. Bu da kadın ve erkekte cinsel gücü arttırıcı etki yaratıyor.
Muz kabuğu
Özellikle kabuğu ile pişirilen muzun afrodizyak etkisi daha fazla.
Çikolata
Çikolatanın afrodizyak etkisi yıllardır biliniyor. Ayrıca mutluluk hissi veren beyindeki kimyasal hormonların salgılanmasına yardımcı oluyor.
Fıstık-fındık
Cinsel gücü artıran E vitamini fazlasıyla içeriyor.
Bal
Cinsel gücü artırmanın yanı sıra bağışıklık sistemininde güçlenmesini sağlıyor.
Ginseng
Çin’de yıllardır cinsel sorunları için kullanılıyor. Şeker hastalığına da iyi gelmesinin yanı sıra libidoyu da artırıyor.
Zencefil
Daha istekli olmanızı sağlıyor. Kanı sulandıran ilaç kullananların dikkatli olmasında yarar var.