SAĞLIK

Kalp Hastalarına Sonbahar Önerileri

Yorum bırakın / SAĞLIK /

Sonbahara geçişle birlikte hava sıcaklıklarında ani ve sert düşüşler yaşanabilirken, soğumaya başlayan hava, kalp hastalarını tehdit ediyor! Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Karabulut, soğumaya başlayan havanın kalbin üzerindeki yükü artırarak kalp krizi riskinde genel artışa yol açtığını vurguluyor. Soğuk havada gelişen göğüs ağrısının kalp krizinin habercisi olabildiğine dikkat çeken Doç. Dr. Ahmet Karabulut “Gribal enfeksiyonlar […]

Kalp Hastalarına Sonbahar Önerileri Read More »

Mevsim Geçişlerinde Tiroid Hastalığına Dikkat!

Yorum bırakın / SAĞLIK /

Ani değişen hava sıcaklıklarına uyum sağlayamayan ve strese giren vücut, tiroid hastalıklarına daha açık hale geliyor. Dahiliye Uzmanı Dr. Salim Bereket: “Tiroid hastalıkları en çok ilkbahar ve sonbahar aylarında ortaya çıkar. Mevsim geçişlerinde yaşanan sıcak-soğuk hava değişimleri bu duruma zemin hazırlayan en önemli nedenlerden biridir.” Sonbahara girilmesiyle birlikte vücudumuzda da bazı değişimler yaşanabiliyor. Özellikle bağışıklık

Mevsim Geçişlerinde Tiroid Hastalığına Dikkat! Read More »

Süt İçmek İçin 6 Neden

Yorum bırakın / SAĞLIK /

Süt İçmek İçin 6 Neden Acıbadem Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Neşe Ceylan, sütün faydalarını anlatıyor. Dünyaya geldiğimiz andan itibaren süt hep hayatımızda. Dünyanın en faydalı besini hiç kuşkusuz anne sütü… Faydaları saymakla bitmiyor. Anne sütünden sonra ise hem çocukların hem de yetişkinlerin beslenme düzenlerinde olması gereken bir diğer içecek ise inek sütü. 1-

Süt İçmek İçin 6 Neden Read More »

Kronik Ağrı Efsane Ve Gerçekleri

Yorum bırakın / SAĞLIK /

Kronik ağrıyla ilgili efsaneleri ve gerçekleri Hisar Intercontinental Hospital Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Lütfiye Müslümanoğlu ile konuştuk. Efsane: Ağrı varsa egzersiz yapılmaz Kronik ağrının akut alevlenmesi dışındaki ağrılı durumlarda egzersizi kesmeye gerek yoktur. Akut alevlenme olmuş, şiddetli ağrı gelişmişse bir süre için egzersize ara vermek gerekebilir. Ancak akut ağrınız hafifledikten sonra

Kronik Ağrı Efsane Ve Gerçekleri Read More »

Enfeksiyondan Korunma Diyeti

Yorum bırakın / SAĞLIK /

Enfeksiyon hastalıklarından korunma diyetimizin toplam kalori miktarı 1500… Bu diyetle sağlıklı şekilde kilo verebilirsiniz. Bu diyetle ayda ortalama beş kilo verilebilir. Vitamin ve mineral yönünden oldukça zengin olan bu diyete başlamadan önce, mutlaka diyet uzmanınıza veya doktorunuza danışın. 1. Gün: Kahvaltı: 1 su bardağı taze sıkılmış havuç suyu 30 gram beyaz peynir 50 gram kepek

Enfeksiyondan Korunma Diyeti Read More »

Günde 500 Kalori Yakmanın 10 Yolu

Yorum bırakın / SAĞLIK /

Hepimizin bildiği gibi kilo vermenin yolu inatçı yağlardan geçiyor. Onlardan kurtulmayı başaramadığımız sürece kilo vermek de hayal oluyor… Bu durum sizi sürekli ve bilinçsizce diyet yapmaya zorlayarak sağlığınızı olumsuz yönde etkiliyor. Ancak herhangi bir diyet yapmanıza gerek kalmadan da günde 500 kalori yakabilirsiniz. Daha küçük tabaklar Kilonuzu bilerek, metabolizma yapınızı göz önünde bulundurarak neyi ne

Günde 500 Kalori Yakmanın 10 Yolu Read More »

Dişinizi fırçalarken bunlara dikkat edin

Yorum bırakın / SAĞLIK /

Diş fırçalama olayının ciddiye alınması gerektiğini kaydeden Dt. Eralp, “Ağız hijyeninin idame edilebilmesi ve sağlıklı bir gülüşe sahip olabilmek için günde en az 2 defa dişlerimizi fırçalamamız gerekir. Bunun yanında günlük kullanıma uygun ağız gargaralarından da kullanmanın faydaları olacaktır. Dişlerin uzun yıllar ağzımızda sağlıklı kalabilmesi için, dişlerin çok iyi temizlenmesi gerekliliğini düşünürsek, diş fırçalama olayını

Dişinizi fırçalarken bunlara dikkat edin Read More »

Fazla TV izlemek hastalığa davetiye

Yorum bırakın / SAĞLIK /

ABD’deki Michigan Kanser Enstitüsü’nde yapılan bir araştırma, günde 3.5 saatten fazla televizyon izlemenin 8 farklı hastalığa yakalanma riskini artırdığını ortaya koydu. Araştırmaya göre, başta kanser ve kalp hastalıkları olmak üzere diyabet, karaciğer rahatsızlıkları, grip, zatürre ve Parkinson hastalığına yakalanma riski artıyor. Günde 7 saat televizyon izleyen kişiler ise yüzde 47 oranında bu hastalıklar nedeniyle yaşamını

Fazla TV izlemek hastalığa davetiye Read More »

Ellerde uyuşmaya dikkat

Yorum bırakın / SAĞLIK /

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof.Dr.Cengiz Bahadır, ellerde yaşanan uyuşmaya dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.   Prof.Dr.Cengiz Bahadır, “El uyuşmaları çok sık karşılaştığımız yakınmalardan biridir. Hastalar genelde ellerinin birkaç parmağında uyuşma, hissizlik, keçeleşme, karıncalanma, elektriklenme olduğundan yakınırlar. Nadiren elin tamamında da uyuşma olabilir” dedi.   EL UYUŞMALARI HANGİ HASTALIKLARDA GÖRÜLÜR?   Prof.Dr.Cengiz Bahadır, açıklamasında şunları kaydetti;

Ellerde uyuşmaya dikkat Read More »

İstenmeyen yağlara çözüm!

Yorum bırakın / SAĞLIK /

Dermatec Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, istenmeyen yağlara soğuk çözüm önerisinde bulundu. Soğuk lipoliz tedavisinin vücudun göbek, yan bölge, sezaryen doğum sonrasında oluşan alt karın, sırt, basen, bacak gibi bölgelerinde oluşan yağ birikimlerinin tek seansta %20 ile %40 oranında kalıcı olarak azalmasını sağlayan tedavi olduğunu kaydeden Dr. Ertek, şöyle konuştu: “Cinsiyet farkı gözetmeksizin

İstenmeyen yağlara çözüm! Read More »

Scroll to Top