Kilo vermek için günde yarım saat yürümek koşmaktan iyi
İngiltere’de yapılan bir araştırma; kilo vermek için haftada beş kez, yarım saat süreyle tempolu yürümenin, koşma ve yüzme dahil diğer
Read Moreİngiltere’de yapılan bir araştırma; kilo vermek için haftada beş kez, yarım saat süreyle tempolu yürümenin, koşma ve yüzme dahil diğer
Read More