Beslenme şeklimiz tüm hayatımızı etkiliyor. Öyle ki bebek sahibi olmak isteyenlere de bazı gıdalar oldukça fayda sağlıyor. Mantar da o gıdalardan biri…
Beslenme Uzmanı Cassandra Barns, mantarların içerisinde sperm üretimi için gerekli olan çinko ve selenyum minerallerinden bol miktarda bulunduğunu, sperm kalitesini ve üretimini arttırmak için erkeklerin mantar tüketmesinin etkili olacağını dile getirdi.
Folik asit kaynağı
Mantar, hamileler için de çok faydalı. Hamilelikte düzenli ve yeterli miktarda folik asit alınması gerektiğini vurgulayan Barns, mantarda bol miktarda folik asit bulunduğunu dile getirdi.
