B vitamini ve iyot zengini kavun, her derde deva. Bu tatlı meyvenin kolay uyumaya yardımcı bir besin olduğunu belirten uzmanlar, kokusunun çiftlerde cinsel arzuyu kamçıladığını belirtiyor.
Yemeklerden önce yenecek kavunun ise sindirim organlarını temizlediğini söyleyen uzmanlar kavunun faydalarını şöyle sıralıyor:
– C vitamini açısından zengin olan kavun, kırmızı kan hücrelerini uyararak bağışıklık sistemini canlandırır.
– Böbrek-mesane kumu dökülürken kavun yenilirse böbrekler rahatlar ve sakinleşme hissi sağlanır.
– Kavun idrar söktürücüdür. İdrar yolu hastalıklarına iyi gelir. Basur şikayetlerini azaltır.
– Kavun çekirdekleri kaynatılarak içildiğinde solunum yolu rahatsızlıklarını giderilmesine yardımcı olur.
– Karaciğer hastalarına da kavun çekirdeği suyu faydalıdır. Fakat günde 1 bardaktan fazla içilmemesi gerekiyor. Vücudu serinletir.
– Yanıklara kavun konursa ağrıyı hafifletir ve iyileşmesini hızlandırır.
– Potasyum bakımından oldukça zengin olan kavun, bu özelliği sayesinde kalp ve damar sağlığı için çok önemli olan kalp ve damar sağlığını korur.
– Kavun göz sağlığını ve görme yeteneğini koruyan beta-karoten açısından oldukça zengindir.